Những dấu hiệu nhắc nhở bạn sắp có kinh nguyệt

Các triệu chứng về tiêu hóa: rất nhiều những chị em khi chuẩn bị đến kỳ kinh sẽ bị đau bụng, chuột rút, tiêu chảy hoặc táo bón, đầy hơi, thậm chí là buồn nôn và nôn trong những ngày ngay trước kỳ kinh. Bên cạnh đó khi sắp đến kỳ kinh, nữ giới cũng thường thèm ăn và bất chợt tăng sự thèm ăn, nó có thể gây ra những tác dụng không tốt cho nữ giới, có thể gây tăng cân, đầy bụng… Bên cạnh đó xuất hiện tình trạng đau bụng âm ỉ, hiện tượng đau bụng kinh 

Những triệu chứng về cảm xúc: khi kỳ kinh sắp bắt đầu ở nữ giới thường hay diễn ra những thay đổi về cảm xúc. Nữ giới thường tỏ ra nhạy cảm hơn, dễ tức giận, nổi cáu, cáu kỉnh, chán nản, buồn vui thất thường, khóc lóc bất thường…Nữ giới có thể trở nên lo lắng, khó ngủ, trí nhớ bị mất đột ngột, khó tập trung và thậm chí hoang tưởng…

Những triệu chứng ngoài da: Khi sắp đến kỳ kinh, nữ giới sẽ thấy xuất hiện nhiều mụn trứng cá. Do lúc này, lượng hormone đang có sự thay đổi dẫn đến tăng lượng tiết chất nhờn, hình thành nên những nốt mụn. Tuy nhiên những mụn này chỉ xuất hiện trong giai đoạn có kinh nguyệt, khác với mụn khi dậy thì.

Các triệu chứng căng tức và đau ngực: trước các kỳ kinh, chị em sẽ thấy cơ thể, đặc biệt là vùng ngực của mình có những biểu hiện căng tức. Kích cỡ của ngực sẽ tăng lên so với những ngày bình thường và kèm theo cảm giác cương cứng, đặc biệt là vùng đầu ngực. Khi chạm tay vào sẽ thấy cảm giác đau đớn, thậm chí có thể sờ thấy cục. Tuy nhiên biểu hiện căng tức ngực cũng cho biết tình trạng khác đó là cơ thể đang bị thiếu hụt vitamin E. Trong những ngày này bạn chú ý mặc lỏng áo ngực hơn một chút để giảm khó chịu.

Lượng khí hư tăng lên: trước khi có kinh do lượng nội tiết tố bị biến đổi, chất nhầy ở tử cung tăng lên nhanh chóng khiến lượng khí hư tiết ra nhiều hơn. Chính vì vậy nó sẽ khiến lượng khí hư ra nhiều hơn, vùng kín sẽ cảm thấy ẩm ướt hơn bình thường, chúng ta hoàn toàn có thể tự cảm nhận được. Tuy nhiên các bạn cần hết sức lưu ý sự khác nhau giữa khí hư sinh lý và khí hư bệnh lý. Nếu khí hư có những dấu hiệu bất thường về màu sắc, mùi thì đó là dấu hiệu của những bệnh lý, đặc biệt là những bệnh phụ khoa, bạn cần phải đi khám chữa ngay, vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn.